黨的十九大作出實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，強調(diào)堅持預防為主，倡導健康文明生活方式，預防控制重大疾病。2016年10月，黨中央、國務(wù)院發(fā)布《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，提出了健康中國建設(shè)的目標和任務(wù)。今年7月，國務(wù)院公布《關(guān)于實施健康中國行動的意見》，提出加快推動從以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行?，動員全社會落實預防為主方針，實施健康中國行動，提高全民健康水平。加快推動從以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行?，彰顯預防是最經(jīng)濟最有效的健康策略，可以讓健康更簡單。

堅持預防為主，促進人民健康，首先要維護食品安全、藥品安全、醫(yī)療檢查安全、運動器械安全等。其中，確保食品安全、藥品安全是重中之重。以食品安全為例。食品安全源頭在農(nóng)產(chǎn)品，基礎(chǔ)在農(nóng)業(yè)，必須正本清源，把農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量抓好，用嚴謹?shù)臉藴?、嚴格的監(jiān)管、嚴厲的處罰、嚴肅的問責確保廣大人民群眾“舌尖上的安全”。在建設(shè)健康中國的每一項具體行動中，都需要樹立安全意識，貫徹安全法律，完善安全體系，加強安全監(jiān)管。

從影響健康因素的前端入手，把預防為主的理念落到實處，是健康中國行動的一大亮點。健康的身體源自健康的生活方式。通過生活方式的改變，倡導健康文明生活方式，抵制不健康的生活方式，能極大地推動全民健康水平的提升。合理膳食、科學運動、戒煙控酒……養(yǎng)成健康生活方式，對于建設(shè)健康中國具有基礎(chǔ)性意義。世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，在影響健康的因素中，生物學因素占15%、 環(huán)境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫(yī)療服務(wù)僅占8%?？梢?，獲得健康最簡單也是最有效的方法、個人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。每個人都是自己健康的第一責任人。每個居民都可以掌握自我保健的基本知識和技能，進行日常自我保健、自我養(yǎng)生。有一些常見疾病，也可以自我調(diào)理，讓自己成為自己最好的醫(yī)生。