明知傷身仍是戒不掉 “雪恥性熬夜” 怎樣破

　　本報(bào)記者 雍 黎 通訊員 朱廣平

　　第二看臺(tái)

　　有傳媒報(bào)道，最近幾年來(lái)人群中泛起了“報(bào)仇性熬夜”一族——跟那些要完成工作與學(xué)習(xí)任務(wù)不得不晚睡被迫熬夜的群體一致，這些沒(méi)要緊事做卻仍然晚睡的人，則被喻為“雪恥性熬夜”群體。明知熬夜“要命”，他們卻為什么依舊控制不了本人？

　　為此，科技日?qǐng)?bào)記者采訪了陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)核心(大坪醫(yī)院)就寢心文科主任高東，他體現(xiàn)：“雪恥性熬夜”生計(jì)辦法短期內(nèi)不會(huì)出產(chǎn)生太大危害，但若構(gòu)成了風(fēng)氣則梗概造成失眠，這需求年邁人惹起自創(chuàng)。

　　想捏緊才舍不得睡覺(jué)

　　“夜里沒(méi)人打攪我，我能放心做我ＬＯＶＥ的事了。”“白天忙于工作，終究可以在深夜松開(kāi)一下。”刷劇、打游戲、聽(tīng)音樂(lè)……這些看起來(lái)沒(méi)關(guān)系的事務(wù)卻成了熬夜群體不舍得睡的來(lái)因。