受訪專家/南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肝病科兼肝膽胰腫瘤內(nèi)科主任 鄭大勇教授

 

中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)和感染病學(xué)分會(huì)發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，我國(guó)是肝炎“大國(guó)”。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肝病科主任鄭大勇教授表示，肝臟的健康與日常生活息息相關(guān)，愛(ài)護(hù)肝臟應(yīng)從預(yù)防開(kāi)始。

 

注意了！熬夜易怒最傷肝

 

目前，全球約80%的肝癌是由乙型肝炎導(dǎo)致的，但仍有許多人存在傷肝行為。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最常見(jiàn)的是“常常悲觀或抑郁，或經(jīng)常發(fā)怒”；而“過(guò)度勞累或經(jīng)常熬夜”是第二大行為。專家解釋，這些行為要盡可能避免，否則肝臟很受傷。

 

首先，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大、工作緊張，人們?nèi)菀妆^、憤怒、焦慮、抑郁，這些負(fù)面情緒會(huì)傷肝，導(dǎo)致肝功能失調(diào)。專家認(rèn)為，抑郁的人常肝氣郁結(jié)，易怒者則會(huì)肝氣橫逆、肝陽(yáng)上亢，這兩類(lèi)不良情緒都會(huì)傷肝。

 

其次，晚上11點(diǎn)以后是肝臟排毒、自我修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，過(guò)度熬夜會(huì)讓肝臟疲憊不堪，而平時(shí)過(guò)度勞累會(huì)降低免疫力，兩者相加對(duì)肝臟的損害很大。乙肝病毒侵入人體后，不會(huì)直接引起肝細(xì)胞損害，只是在肝細(xì)胞內(nèi)吸收營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)復(fù)制、繁殖。復(fù)制病毒的“零部件”，如表面抗原等釋放在肝細(xì)胞膜上，會(huì)引起免疫反應(yīng)，造成肝細(xì)胞損傷、壞死。