記得我們小時(shí)候全班上下50個(gè)人左右，一個(gè)帶眼鏡的都沒(méi)，昨天見(jiàn)了朋友家的孩子，九歲多久戴上了眼鏡。這個(gè)和平時(shí)不注意防護(hù)和正確的用眼有很大作用。我們小的時(shí)候電視機(jī)都很難有一個(gè)，現(xiàn)在各種電子設(shè)備、各種屏幕用眼的，加大了對(duì)眼睛的使用壓力，近視的情況越來(lái)越多。

 

    1、護(hù)眼臺(tái)燈的照度和照度均勻，最新的國(guó)標(biāo)GB/9473-2017《讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈性能要求》里面對(duì)護(hù)眼臺(tái)燈的照度就有要求，并且劃分了兩個(gè)檔：國(guó)A級(jí)和國(guó)AA級(jí)，在半徑小于300mm的120°扇形區(qū)域進(jìn)行檢測(cè)，國(guó)A級(jí)要求照度大于等于300勒克斯，國(guó)AA級(jí)則需要500勒克斯，同時(shí)規(guī)定照度均勻需要小于等于3。一般廠家生產(chǎn)的國(guó)A級(jí)就可以滿(mǎn)足日常使用，國(guó)AA的一般是特殊情況下使用的，一般非民用。

 

    2、護(hù)眼臺(tái)燈的眩光把護(hù)眼臺(tái)燈放在正常讀寫(xiě)的位置，然后朝燈看去，不可以直接看到燈泡，一定是看不到燈罩內(nèi)壁和光源也就是燈泡，而且還得避免光源直接照向眼睛。還有就是桌，不要太光滑了，盡量選擇不反光的桌面。

 

    3、顯色性如果是單純學(xué)生謝謝作業(yè)，普通文字辦公的話(huà)，建議選擇顯色指數(shù)大于80的。如果類(lèi)似與畫(huà)畫(huà)、設(shè)計(jì)、視頻剪輯這種對(duì)色彩較有較高要求的就要特別注意了，要選擇顯色指數(shù)大于或者等于90的，才能更大程度上保障色彩，具體可以售前問(wèn)一下。選對(duì)了護(hù)眼臺(tái)燈就能有效的保護(hù)視力了？除了選擇合適的臺(tái)燈，還得懂得怎么正確使用臺(tái)燈。

 

    1、臺(tái)燈的擺放位置：不能放在人的正前方，避免光源直射眼睛，同時(shí)也要注意擺放位置是否會(huì)引起紙上和桌面其他部分的反光，造成反射眩光對(duì)人眼產(chǎn)生影響，擺放位置也要注意避開(kāi)自己的頭部遮影和手的遮影。

 

    2、臺(tái)燈的擺放高度：臺(tái)燈的發(fā)光源一般要高于桌面40厘米，最好選擇可以調(diào)節(jié)高度的臺(tái)燈，可以通過(guò)調(diào)整高度來(lái)擴(kuò)大照明區(qū)域，選擇適合自己的照明度，每個(gè)人的眼睛感官都不是一致的。

 

    3、桌子的材質(zhì)和顏色：桌子如果是晚上使用的多一些的話(huà)，要選擇反射比較低的淡色和無(wú)光澤的桌面，黑色和有光澤的桌面不適宜使用，所以為什么教室里大多數(shù)都是那種淡黃色的桌子，也就是這個(gè)原因了。這些都是固定條件，最多還是自己要多多注意避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，偶爾休息十分鐘，伸個(gè)懶腰什么的，休息一下，讓眼睛緩解緩解。接下來(lái)為我會(huì)從光源的品質(zhì)、無(wú)頻閃、低干擾、設(shè)計(jì)和各做不同場(chǎng)景來(lái)推薦臺(tái)燈，按照自己的需求來(lái)選擇。