保存中，咱們常常會(huì)碰到種種百般的疼痛，除了吃藥來止痛之外，還可以推拿身體上的某些保健穴位。

 

　　頭痛開關(guān)——印堂穴 無論是傷風(fēng)照常心煩，在你蔓延眉頭時(shí)，無妨輕輕舒開展來，因?yàn)橄^痛的開關(guān)就藏在兩眉之間。兩眉間有個(gè)印堂穴，推拿這個(gè)位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。頭疼時(shí)可以用拇指和食指輕輕地揪揉這個(gè)部位2分鐘左右，行動(dòng)宜慢不宜快，稍微用點(diǎn)力，以覺得微麻、發(fā)脹為宜。通常的頭痛當(dāng)即就籠統(tǒng)起效。

 

　　牙痛開關(guān)——合谷穴 牙痛總會(huì)讓人誠(chéng)惶誠(chéng)恐，此時(shí)不妨試試身體兩個(gè)止牙痛的穴位。一個(gè)在“虎口”相近，即拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處。揉壓虎口時(shí)，應(yīng)朝小指偏向使勁，這樣才能更好地宏揚(yáng)治療的效果。緊要提醒的是，妊婦不要按摩該地位，以免斲喪胎氣。另外一個(gè)在耳朵前列，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關(guān)穴。牙痛時(shí)可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓這個(gè)部位，有了止痛感召。

 

　　痛經(jīng)開關(guān)——太沖穴 痛經(jīng)開關(guān)在腳背上，大腳指與二腳趾之間的破綻向上1.5厘米凸起處。詳細(xì)按摩辦法以下：用左手拇指指腹揉捻右腳，以有酸脹感為好，1分鐘后再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。

 

　　肩痛開關(guān)——肩井穴 揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓肩井穴，即乳頭正上方與肩線交代、肩部最高處，有助于減緩肩膀酸痛、好頭不如好尾、眼睛倦怠、耳鳴、落枕等癥狀。具體利用方式是，雙手虎口伸開，四指并攏，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，假如再用空心拳捶捶后頭，成果會(huì)更好。緊要暗指的是，按摩不要過久、使勁不要過度，非常是血壓高或患故意腦血管疾病的人，更弗成久按、重按。

 

　　肉痛開關(guān)——內(nèi)關(guān)穴 才力橫紋往上約三指寬處，即為肉痛開關(guān)，此處也是中醫(yī)所指的內(nèi)關(guān)穴。若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點(diǎn)按此處5分鐘，也許活血通絡(luò)，起到止痛的作用。緊要暗示的是，此法僅作布施治療以及急救運(yùn)用，為了以防萬一，起病時(shí)務(wù)必及時(shí)救治。