今日小華在健身房和一個剛知道的小伙伴相談甚歡~聊著聊著咱們就聊到了一個好玩的疑問，“最初你是為何開端健身的？”

或許許多人的答案都和人馬妞相同要言不煩，“由于想瘦身?。?rdquo;

但咱們有沒有想過，你又是為何“想瘦身”呢？

深究起對于健身更深一層的理由，本來是很有也許跟著每個人性情和動機的不相同有所改動噠！比方想獲得認可，想知道新兄弟，或許是懼怕被人訕笑之類……所以今晚人馬妞就搜集了一些材料，總結了開端健身的6種不相同性情和內涵動機，快來看看你是哪種~

1成果型

這類型的人重視自我，期望經過健身獲得內涵的“成果感”。而內涵的成果感有兩個有些，自我必定和讓他人認可。保持自我必定的成果感，主張每天洗澡時花一點時刻來賞識自個身體，往常多自拍，鼓勵自個向將來的成功跨進！其次，發(fā)明來自其他人的認可方面，這類型的人很合適鼓勵周邊的兄弟一同來運動健身，協(xié)助兄弟家人具有健康的身體，對你來說一定是很有成果感的事情！

2生長型

這類型的人不喜愛安于現(xiàn)狀，期望自個能夠生長改動，比方今更好，喜愛打破自個！想改動的動機讓你開端健身，你不想只當整六合坐著渾渾噩噩的人罷了，不滿意自個太衰弱或太胖的身段，期望自個變的和健身模特相同，主張你找到一個理想身段當方針，通知自個，持續(xù)盡力一定會和他相同！一同這類型的人，健身時很合適自個戴上耳機來練習，不受攪擾，專心在自個的生長改動。

3權利型

權利型的人，最簡單養(yǎng)成健身的固定習氣！由于這類型的人，是期望透過健身來控制自個的日子。本來咱們能夠看到很多企業(yè)家或政治人物，都有固定運動或健身的習氣，事實上是想要經過這種辦法把握住自個的日子節(jié)奏。

這類的人假如想保護杰出的日子習氣，在設定方針上合適以一個大方向為主，像是要減少體重或許進步心肺功用等，而不是訂一星期最少運動三天這種細節(jié)的方針。除此之外，這類型的兄弟對比能承受相同不斷重復的練習，但是一遍又一遍地重復相同的練習和食譜，最終會致使身體習氣練習而遭遇到瓶頸期，這個時分無妨使用之前的紀錄來提示自個，會讓你再次燃起動力，持續(xù)往方針行進！

4交際型

交際型的人，喜愛呼朋引伴，一同來健旺身體！這類型的人渴望變成他人目光的焦點，更樂于共享，喜愛用必定他人的方式來鼓勵自個，相互加油打氣。這類人適用的練習辦法即是找一個兄弟，一同去健身，互相良性競賽，股動有用練習；假如周圍剛好沒有想健身的兄弟，無妨參加健身房的集體課程，多多知道新的兄弟！

5獎賞型

獎賞型的人，會很快樂地待在有獎賞的健身環(huán)境，健身的方針是在等著一個“獎賞”。比方健身房的抽獎活動、健美競賽的獎金等。當然一般來說這些活動是不是每天都有，因而往常他們常常鼓勵自個的辦法能夠是偶然吃一頓大餐，由于有健身習氣，而暫時不必擔心熱量或身段走型，本來具有健康的身體對他們來說即是最大的獎賞！

6懼怕型

這類型的人，健身的因素是來自于驚駭和懼怕。懼怕自個顯得妄自菲薄，懼怕身段欠好被人嘲笑，懼怕身體健康出疑問等，這種動機盡管顯得有點極點，但的確是很簡單促進人開端健身的因素！要保持自個的行動力，能夠向兄弟到處宣揚“我要開端瘦身”，或許參加集中瘦身練習營，而且交報名費，你也許會由于懼怕丟人或許懼怕浪費錢，拿出不服輸?shù)木?，點著健身的動力！~

吶，小華覺得呀，人的心思主意都是很雜亂的，片言只語很有也許總結不到位，有也許僅僅以上的其間一種，也有也許是許多種因素一同起作用，讓你踏上了健身這條不歸路……快在談論里來和咱們共享一下，是什么樣的心思促進你開端健身的呢？