現(xiàn)代社會(huì)，隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，物質(zhì)生活不斷改善，人們對(duì)健康的要求也越來(lái)越高。人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和理解也從生物模式，擴(kuò)展到生物-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，再到現(xiàn)在的生物-社會(huì)-心理醫(yī)學(xué)模式，這是人們認(rèn)識(shí)的重大改變，也是對(duì)健康更加重視的體現(xiàn)。人們不僅關(guān)注自己的身體健康，關(guān)注軀體疾病的發(fā)生，也越來(lái)越關(guān)注心理健康，心理問(wèn)題不像軀體疾病那樣可以通過(guò)儀器，望聞問(wèn)切等手段直接診斷，心理問(wèn)題更加復(fù)雜。隨著心理學(xué)知識(shí)的普及，人們也越來(lái)越關(guān)注心理健康，雖然我國(guó)目前對(duì)心理健康的普及程度沒(méi)有西方國(guó)家那么高，但是國(guó)家也開(kāi)始從法律法規(guī)的制定，基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，心理學(xué)人才的培養(yǎng)等方面做了許多工作。

《精神衛(wèi)生法》的頒布和實(shí)施，三甲醫(yī)院設(shè)立心理咨詢室，心理咨詢師資格認(rèn)定等方面的措施，能夠讓我們更加便捷的去關(guān)注我們自身的心理健康，并且能夠有合適的途徑去解決出現(xiàn)的心理問(wèn)題，從而改善我們自身的健康狀態(tài)。另一方面，隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和重視程度的不斷提高，人們對(duì)健康的投入也越來(lái)越大，鍛煉身體受到了許多人的歡迎，并且也將其付諸實(shí)踐。體檢機(jī)構(gòu)和健身房越來(lái)越火，各種媒體對(duì)健康飲食，健康的鍛煉宣傳介紹的越來(lái)越多。同時(shí)，我們也需要做出正確的選擇判斷，以運(yùn)動(dòng)鍛煉為例，我們不要盲目鍛煉，要采用合理的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，避免造成不必要的傷害和物質(zhì)方面的浪費(fèi)。

目前很多疾病的出現(xiàn)大都是由于不健康的行為習(xí)慣造成的，例如吸煙、酗酒等，這些不良行為習(xí)慣對(duì)我們的身體造成了傷害，也影響了我們的心理健康，需要我們關(guān)注并加以改變。而有利于健康的行為如健康的飲食、合理的體育鍛煉等，在保持良好的健康狀態(tài)方面有很重要的作用。另外風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)也可以讓我們更好地預(yù)防疾病的發(fā)生，健康心理學(xué)讓我們更加關(guān)注我們平時(shí)的生活情況，通過(guò)學(xué)習(xí)并采取相應(yīng)的手段措施預(yù)防疾病的發(fā)生，包括身體和心理方面的。不是要等到出現(xiàn)問(wèn)題了才解決，而是在平時(shí)就注意健康，減少問(wèn)題的出現(xiàn)。當(dāng)然，出現(xiàn)了問(wèn)題也要以健康的手段去解決它，保持一個(gè)良好的心態(tài)。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來(lái)越快，我們面臨的壓力越來(lái)越大，我們更要注意自己的身心健康，努力減少亞健康的狀態(tài)。

現(xiàn)在我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)話題就是醫(yī)患關(guān)系，醫(yī)患關(guān)系作為目前社會(huì)中很突出很受人關(guān)注的問(wèn)題，需要患者、醫(yī)務(wù)工作者和醫(yī)院共同來(lái)解決，問(wèn)題解決的好會(huì)促進(jìn)醫(yī)患關(guān)系的改善，減少醫(yī)療糾紛的出現(xiàn)。解決的不好會(huì)加劇醫(yī)患關(guān)系的緊張，產(chǎn)生不和諧因素，增加國(guó)家的負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)健康心理學(xué)，可以知道不同的角色在醫(yī)患關(guān)系中所承擔(dān)的責(zé)任，能夠更好地從自身出發(fā)做到問(wèn)題的解決，從而促成良好的醫(yī)患關(guān)系，減少醫(yī)療糾紛甚至醫(yī)鬧的出現(xiàn)。

健康心理學(xué)的知識(shí)不僅深入我們的生活，也對(duì)我們的工作，學(xué)習(xí)等方面有很大的幫助作用。我們自己學(xué)習(xí)健康心理學(xué)知識(shí)后，還可以與周?chē)笥褌冞M(jìn)行分享，讓更多的人了解健康心理學(xué)，促進(jìn)更多人的身心健康。知識(shí)需要傳播和分享，這會(huì)使更多的人受益，這也是知識(shí)的魅力所在。