也稱人際溝通。指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。

人際交往是滿足個人愛與歸屬的需要、尊重的需要、建立個人自我價值感的重要渠道，因此，正確的人際交往態(tài)度、良好的人際關(guān)系、有效的人際溝通,對于維護心理健康極其重要。

那么如何發(fā)展良好的人際關(guān)系?

首先，要學(xué)習(xí)了解掌握人際關(guān)系的基本準(zhǔn)則；學(xué)習(xí)人際溝通技巧、表達的技巧、傾聽的技巧等；不斷提高人際交往的水平，發(fā)展良好的人際關(guān)系。

人際關(guān)系的基本準(zhǔn)則：真誠準(zhǔn)則、人際互動準(zhǔn)則、價值準(zhǔn)則、尊重準(zhǔn)則。

總之，要達到心理擁有健康的心理，除了應(yīng)有正確的認(rèn)知、良好的情緒、較好的人際關(guān)系，還應(yīng)注意建立健全的自我意識、形成健康的人格。只有這樣才能讓我們擁有健康積極樂觀的心理。