前兩天在文章里，我提到曾經(jīng)在一次線下活動的時候，接觸了一位女生。她在一個很好的大學(xué)就讀，很喜歡健身。

記得她，是因為在我的演講后，她詢問了我很多關(guān)于減脂的問題。

這令我很奇怪，因為她的體型絕算不上是胖，甚至還有些偏瘦了。臉尖尖的，手腕腳腕也很纖弱。說實話，臉色也不是太好，有些黯淡。

我順勢也問了她很多飲食和運動的情況。果不其然，她飲食的總熱量偏少，再加上運動，整體的身體狀態(tài)已經(jīng)算不上和諧。女性生理上也受到了影響，大姨媽有段日子沒來了……

我比較委婉的跟她指出，你現(xiàn)在并不需要減脂了，尤其是不能再進行節(jié)食。你本身已經(jīng)非常瘦了，多吃一點，讓身體舒緩一下，恢復(fù)一下。對整體的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)會更好一點。

但是，在我說完這些后，她有點迷惘的看著我，問我，“可是我還是這么胖啊，你看我的腰上，還有贅肉，我的腿也還那么粗。我怎么能再吃東西呢。我還是需要再少吃點，再多動點。”