減脂難嗎？

答：難，所以總有人雷聲大雨點(diǎn)小，半途而廢。

減脂，總有人堅(jiān)持不了。但為什么吃飯沒(méi)有人堅(jiān)持不了呢？

答：因?yàn)樯婧苤匾怀跃蜁?huì)死，但是不塑身去依然可以胖乎乎地活著。

好身材的背后，是滿滿的自律與堅(jiān)持。不是一朝一夕，不是時(shí)斷時(shí)續(xù)，不是一天的熱情，那些今天喊減肥，明天喊運(yùn)動(dòng)的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。因此，小編準(zhǔn)備了一鍋雞湯，專供心理建設(shè)之用，希望能給你堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

01

不要再騙自己說(shuō)：你會(huì)瘦的

不開(kāi)始，你永遠(yuǎn)不會(huì)瘦

02

不管你跑得有多慢，

你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！

03

想瘦是一定要付出代價(jià)的

怕吃苦的就胖著吧

沒(méi)有好方法，就是忍

不要問(wèn)我怎么忍

就是不要去吃，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

04

別老是覺(jué)得自己是灰姑娘

灰姑娘沒(méi)你這么胖

給一雙水晶鞋你能穿上嗎？