第一次見(jiàn)到原中國(guó)科學(xué)院建筑設(shè)計(jì)院總工程師曹一民教授是在星健Sapphire.香山長(zhǎng)者公館組織的活動(dòng)中，在眾多來(lái)賓中，老人精神矍鑠，一派仙風(fēng)道骨，很是引人注目。

 

 

這次在香山長(zhǎng)者公館舉辦《養(yǎng)生與傳統(tǒng)文化》知識(shí)講座上才知道，這位有著仙風(fēng)道骨的老人就是中國(guó)科學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)主席、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)委員、北京市武術(shù)協(xié)會(huì)顧問(wèn)，大名鼎鼎的曹一民教授。

 

 

按照慣例，知識(shí)講座開(kāi)始之前和中間都會(huì)在香山長(zhǎng)老公館工作人員的帶領(lǐng)下進(jìn)行互動(dòng)活動(dòng)，旨在通過(guò)這種活動(dòng)，調(diào)理老年人的身體協(xié)調(diào)能力。

 

 

曹教授的養(yǎng)生健身講座是從自己的切身體驗(yàn)中說(shuō)起的。曹教授一直從事建筑學(xué)和人居環(huán)境的研究，繁重的工作使他患上肝硬化。肝的損傷讓他開(kāi)始關(guān)注自己的身體，在他師傅的指導(dǎo)下，他開(kāi)始學(xué)打太極拳，借助中國(guó)傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目去調(diào)理自己的身體。整整五年的時(shí)間，每天鍥而不舍地堅(jiān)持，終于將身體恢復(fù)到正常狀態(tài)。從事人居環(huán)境研究的曹教授由此悟到中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓之處。

 

 

曹教授的養(yǎng)生知識(shí)講座，重點(diǎn)介紹的是養(yǎng)生——生命內(nèi)外生態(tài)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)平衡。

曹教授認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng)或生命在于靜養(yǎng)，兩種說(shuō)法都不甚全面。他認(rèn)為：生命在于自身的調(diào)節(jié)。看到有些老人疾病纏身，在醫(yī)院治療的痛苦中完結(jié)一生，有的老人窮一生之積蓄治病，最終窮困潦倒而去。這些都無(wú)從談起生命的質(zhì)量。

 

 

他為大家介紹了中醫(yī)理論所涵蓋的天、地、人的范疇，介紹了中醫(yī)臟腑理論，九種體質(zhì)的表現(xiàn)形式。指出生命活力表現(xiàn)為體質(zhì)、地域、時(shí)令、人文、脾性、環(huán)境、節(jié)氣、情志八個(gè)方面。

 

 

在講座中曹教授也直言不諱地指出：目前在老年人群中普遍存在著吃藥過(guò)度、醫(yī)療過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度的傾向。他堅(jiān)持30年不吃藥，注意內(nèi)外生態(tài)調(diào)節(jié)平衡，生活保持一種愉悅。

曹教授說(shuō)得最多的話就是：最好的醫(yī)生是你自己，最好的藥在你自己身上。要靠自己把握。他告訴大家，倘若感冒了，就將大蒜搗爛，用棉簽蘸蒜汁清洗鼻孔。類似這樣的小妙方還有很多。

 

 

講座中，人們就學(xué)習(xí)太極拳以及人體四氣等問(wèn)題請(qǐng)教曹教授。來(lái)自澳洲的總經(jīng)理鄧邁克也到現(xiàn)場(chǎng)對(duì)老人們的到來(lái)表示歡迎?？粗杲叛牟芙淌冢w型偏瘦、腰膝強(qiáng)健、精力充沛，步履輕盈，思維敏捷，在場(chǎng)的老人們都羨慕至極。