2020年三亞市全民健身工間操社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班在三亞豪威麒麟大酒店拉開序幕，來自三亞市各黨政機關(guān)、企事業(yè)單位的120余名代表參訓(xùn)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)第九套廣播體操的動作要領(lǐng)。

 

　　培訓(xùn)現(xiàn)場。記者 劉麗萍 攝

　　培訓(xùn)中，各位老師詳細(xì)講解了工間操的整體創(chuàng)編理念和各個動作的功效及意義，對每一節(jié)、每一個動作反復(fù)示范指導(dǎo)，對學(xué)員的不規(guī)范動作進(jìn)行糾正。學(xué)員們在老師指導(dǎo)下熱情高漲，一邊耐心練習(xí)，一邊在運動中感受工間操魅力。

 

　　學(xué)員們在老師指導(dǎo)下熱情高漲。記者 劉麗萍 攝

　　本次培訓(xùn)班的主要內(nèi)容為進(jìn)一步普及推廣國家體育總局發(fā)布的“中華人民共和國第九套廣播體操”，第九套廣播體操更加完善科學(xué)，新增了對頸、肩、背的動作鍛煉，且下蹲次數(shù)明顯增多，有助于加強腿部肌肉活動。長期堅持做工間操，對提高機體各關(guān)節(jié)的靈敏性，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能改善具有積極作用。

　　國家一級社會體育指導(dǎo)員彭偕洋介紹，培訓(xùn)班旨在進(jìn)一步強化全民健身意識，推動全市工間操常態(tài)化開展，這批領(lǐng)操員將承擔(dān)起本單位職工工間操培訓(xùn)的任務(wù)，把工間操推廣給更多職工，引導(dǎo)廣大干部職工以健康的身體、積極的心態(tài)投入到工作和生活中，真正做到“我運動、我健康、我快樂”。

　　據(jù)悉，此次培訓(xùn)班為期兩天，內(nèi)容含理論和實操，由三亞市旅游和文化廣電體育局主辦，三亞市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會承辦。