一場疫情的爆發(fā)，將國人的健身意識(shí) 健康意識(shí)提前了10年，從這個(gè)角度來說并不完全是一個(gè)壞的事情！

19年年初，老娘的一場急性肝濃腫！差一點(diǎn)........ 老太太病愈后，伴有糖尿??！從此每天2次胰島素！

老太太之前身體狀態(tài)一直非常好，這么多年沒有生過病，一直很自信！吃的方面從來不控制，更加別說鍛煉運(yùn)動(dòng)了！這么多年更是沒有過！

這次生病徹底改變了她的思想！每天量血壓，合理科學(xué)的控制自己的飲食，每天鍛煉1個(gè)小時(shí)！慢跑 或快走！ 堅(jiān)持快一年了！身體精神狀態(tài)都非常好我一直覺得19年的生病是老天爺給提的醒！

這次疫情也是一樣，全國人民快半個(gè)月沒有出門了，大家對于戶外活動(dòng)，上班工作，有著無盡的向往。

但同時(shí)大家對于自己的身體素質(zhì)有了充分的認(rèn)識(shí)，在家休息這么多天。可以說是難得的機(jī)會(huì)，國家這臺(tái)機(jī)器。出現(xiàn)暫時(shí)的停轉(zhuǎn)，讓人有了更多的機(jī)會(huì)思考人生的意義，身體健康 家人才能幸福，第一次寫！以后我會(huì)多發(fā)表一下關(guān)于健身的常識(shí)！ 中國加油。中國人民加油 祝?大家往后余生身體健康 家庭幸福！