新海南客戶端、南海網(wǎng)、南國都市報8月28日消息(記者 劉麗萍)28日，2020年三亞市全民健身工間操社會體育指導員培訓班在三亞豪威麒麟大酒店拉開序幕，來自三亞市各黨政機關、企事業(yè)單位的120余名代表參訓，系統(tǒng)學習第九套廣播體操的動作要領。

培訓現(xiàn)場。記者 劉麗萍 攝

培訓中，各位老師詳細講解了工間操的整體創(chuàng)編理念和各個動作的功效及意義，對每一節(jié)、每一個動作反復示范指導，對學員的不規(guī)范動作進行糾正。學員們在老師指導下熱情高漲，一邊耐心練習，一邊在運動中感受工間操魅力。

學員們在老師指導下熱情高漲。記者 劉麗萍 攝

本次培訓班的主要內容為進一步普及推廣國家體育總局發(fā)布的“中華人民共和國第九套廣播體操”，第九套廣播體操更加完善科學，新增了對頸、肩、背的動作鍛煉，且下蹲次數(shù)明顯增多，有助于加強腿部肌肉活動。長期堅持做工間操，對提高機體各關節(jié)的靈敏性，促進循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導系統(tǒng)功能改善具有積極作用。

國家一級社會體育指導員彭偕洋介紹，培訓班旨在進一步強化全民健身意識，推動全市工間操常態(tài)化開展，這批領操員將承擔起本單位職工工間操培訓的任務，把工間操推廣給更多職工，引導廣大干部職工以健康的身體、積極的心態(tài)投入到工作和生活中，真正做到“我運動、我健康、我快樂”。

據(jù)悉，此次培訓班為期兩天，內容含理論和實操，由三亞市旅游和文化廣電體育局主辦，三亞市社會體育指導員協(xié)會承辦。