人人都知道，保持身體的清潔很重要，每天洗澡是很多人已經(jīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣。畢竟一天下來(lái)，皮膚總會(huì)附著細(xì)菌等一些臟東西，把它們清洗掉可以減少患病的幾率。不過(guò)，每天洗澡是否就清洗干凈了呢？其實(shí)，在我們身上有三大死角是很容易被略過(guò)的，很有可能就算你洗了澡，這三個(gè)部位仍然是臟的……下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)是哪三個(gè)部位，下次洗澡的時(shí)候一定要注意了，不要留下健康隱患。

 

1. 指甲縫隙

一天下來(lái)，我們的手要接觸多少東西數(shù)也數(shù)不過(guò)來(lái)。可想而知，手指容易沾上各種各樣的臟東西，而有一些臟東西就在不知不覺(jué)中，藏入了我們的指甲縫隙里。恰恰有很多人在洗手的時(shí)候是沒(méi)有留意指甲縫隙的，就這么放過(guò)了細(xì)菌等等。然后又繼續(xù)用手吃東西、揉眼睛，指甲里的細(xì)菌、霉菌就有機(jī)會(huì)侵入身體，引起疾病了。

如何清潔

那么，想要清除指甲縫隙中殘留的污垢的話，小雅有一招可以教你。我們可以準(zhǔn)備放有檸檬的水或肥皂水，然后把雙手放在里面浸泡一小會(huì)兒，這樣一來(lái)可以讓指甲軟化，污垢也就漸漸浸出了，然后再稍稍清潔之后，就可以洗干凈了。另外，平時(shí)也要經(jīng)常修剪指甲，不要把指甲留得太長(zhǎng)，讓細(xì)菌有機(jī)可乘。在做家務(wù)等手可能會(huì)接觸到比較臟的東西時(shí)，最好是戴上手套，保護(hù)我們的雙手。

 

2. 頭皮

對(duì)于很多長(zhǎng)發(fā)的女性來(lái)說(shuō)，洗一次頭發(fā)比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力，很多人會(huì)選擇好幾天才洗一次頭。有些人笑稱(chēng)：只有見(jiàn)重要的人時(shí)才會(huì)洗個(gè)頭。但我們必須知道的是，頭皮是有比較多的微生物寄居的，比如螨蟲(chóng)，它們會(huì)刺激頭皮，分泌油脂，這也是一陣子不洗頭，頭發(fā)會(huì)很油膩的原因。嚴(yán)重的話甚至?xí)氯祝斐擅已?，發(fā)生脫發(fā)。

如何清潔

想要徹底清潔頭皮的話，首先在洗之前，可以用梳子把頭發(fā)梳理一下，這樣可以把頭皮堆積的頭皮屑等梳掉一些。還可以在頭皮上涂抹一些橄欖油，用毛巾包裹頭發(fā)，稍稍按摩幾分鐘，再用溫水沖洗干凈。橄欖油有溶解油脂的作用，去除污垢的同時(shí)還能養(yǎng)發(fā)。這之后再按正常的流程洗頭就可以了。

 

3. 皮膚褶皺處

因?yàn)槿说钠つw是在不斷地代謝的，在一些褶皺的部位會(huì)堆積比較多的代謝物，比如腹股溝、腋下等部位，平時(shí)處于一種悶熱的環(huán)境中，比較容易藏有污垢。關(guān)鍵在洗澡的時(shí)候還特別容易忽略這些部位，如果沒(méi)有洗干凈，積累了大量細(xì)菌的話，會(huì)引起皮炎、皮癬等疾病。所以洗澡的時(shí)候一定要留心身體每一個(gè)部位。

 

除了以上這三個(gè)部位，我們的口腔、鼻腔也是容易留有細(xì)菌的，平時(shí)也要注意清潔到位。當(dāng)然了，在這里小雅也要提醒各位，過(guò)度的清潔也是不可取的，因?yàn)闀?huì)刺激皮脂腺，導(dǎo)致皮膚變得干燥，甚至有出現(xiàn)干燥性皮炎的風(fēng)險(xiǎn)。所以，對(duì)于身體的清潔，我們要在把握好度的基礎(chǔ)上，不放過(guò)每一個(gè)部位，過(guò)得白白凈凈、健健康康呀！