從外觀上看，有三類人：

1、唇、面、目暗紅者；

2、脫發(fā)嚴(yán)重者；

從個起居和生活狀態(tài)上來看，有兩類人：

1、經(jīng)常熬夜或長期失眠者；

2、情緒經(jīng)常處于壓抑或憤怒狀態(tài)者；

為什么唇色、面目暗紅者，容易得心血管疾??？

因為肝藏血，主色，唇、面、目暗紅，代表我們的血液粘稠度升高，容易瘀血；

為什么脫發(fā)嚴(yán)重者，容易得心血管疾?。?/h1>

 

因為肝藏血，血足頭發(fā)才會茂盛（發(fā)為血之余——《黃帝內(nèi)經(jīng)》）。肝血不足，肝陰虧而燥，膽火就會上炎，一方面血不足，頭發(fā)長的不夠快，另一方面，膽火灼燒，頭發(fā)掉的又比較多，這樣就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的脫發(fā)。

同樣的肝血不足，膽火上炎，會城門失火殃及池魚，膽火擾動心包相火，災(zāi)及宮城，心臟受到牽連，而引發(fā)心臟疾病。

幾乎所有的心臟病都與此相關(guān)。

為什么經(jīng)常熬夜或長期失眠的人，容易得心血管疾??？

 

因為熬夜或失眠，都會有一個共同結(jié)果，就是子時沒有休息。

子時，是膽經(jīng)運行的時間。膽經(jīng)全名，足少陽膽經(jīng)，是相火，這條經(jīng)絡(luò)從頭向腳走，相火是要下行進(jìn)入腎，來暖腎，形成能量回收，成為腎中的陽氣。

如果子時不能休息，那么相火就不能順暢的下行入腎，造成兩個結(jié)果：

1、腎陽虛：

腎陽虛是許多慢性病根本源頭，心血管疾病，是其中之一。

2、相火上擾。

膽火上擾，同氣相求，會連帶擾動心包相火，心包被擾，就危及到了心臟，心臟病的發(fā)作指日可待。

另外：熬夜或失眠，與脫發(fā)，有直接聯(lián)系，并同時對心血管疾病有一個靶向性引導(dǎo)作用。

為什么情緒經(jīng)常處于壓抑或憤怒狀態(tài)者，容易得心血管疾病？

 

因為壓抑和憤怒，都是不開心。肝屬木，性喜順達(dá)，平和。

情緒壓抑，肝木就不能舒達(dá)，肝木不舒達(dá)，就不能很好的生心火，會造成虛弱型的頭暈、心慌、心悸等癥狀，人也是病怏怏的沒精神。

憤怒，是肝木抑郁后導(dǎo)致的大噴發(fā)，就像火山噴發(fā)一樣，容易造成突發(fā)性的心梗、腦溢血等等。

那么，如何來保護(hù)我們自己，遠(yuǎn)離心血管疾病呢？

首先，情緒調(diào)整，是修身養(yǎng)性的一部分。

 

這是每個人自己的功課，雖然不好定性定量，但是我們至少需要知道“一個平和的心態(tài)，對身體是很重要的”，這樣在生氣的時候，有人勸我們，我們才好聽的進(jìn)去。

其次，盡量不要熬夜。