風(fēng)府是陽維脈、督脈的交會穴。風(fēng)即風(fēng)邪，府即聚集處，此穴在枕下，可治風(fēng)邪之為病，常是風(fēng)邪聚集的部位，故名風(fēng)府。

中國有句俗話，叫做“神仙也怕腦后風(fēng)"。

 

風(fēng)府穴最容易招風(fēng)邪入侵，治療和風(fēng)邪有關(guān)的疾病，首選此穴。因?yàn)轱L(fēng)府穴位于督脈，我們前面說過，督脈總督全身的陽氣。如果風(fēng)邪從這里進(jìn)入人體，就會使陽氣受損，從而出現(xiàn)頭痛、惡寒（即怕冷、畏寒之癥）等癥狀。

這個(gè)穴位，我們除了要做好保暖工作，防止其直接受風(fēng)寒侵襲外，平常還要多按摩，以刺激體內(nèi)的陽氣，這樣對防治因風(fēng)寒而引起的頭痛、頭重有很好的功效。

 

風(fēng)府穴的功效與作用

功效作用：具有散熱吸濕，風(fēng)府穴有祛風(fēng)邪、利機(jī)關(guān)、清神志、散風(fēng)熄風(fēng)、通關(guān)開竅作用。

操作方法：按摩風(fēng)府穴的時(shí)候，用左手將頭發(fā)向前攬起，用右手拇指按摩，其余四指在頭上部固定住。每次按摩30～50次，能很好地緩解頭痛癥狀。

 

古代醫(yī)者認(rèn)為，“風(fēng)府、風(fēng)池尋得到，傷寒百病一時(shí)消”。也就是說，平常多按摩這兩個(gè)穴位，就可以起到抵御風(fēng)邪侵襲的作用。

對于那些抵抗力弱的老年人來講，每天抽出幾分鐘的時(shí)間來按摩這兩個(gè)穴位，那么感冒、頭疼基本上就可以與你絕緣了。

同時(shí)護(hù)住風(fēng)府、風(fēng)池和風(fēng)門三個(gè)穴位，這就相當(dāng)于給身體筑起了一道屏障，把風(fēng)寒擋在體外了。