口臭在現(xiàn)在這個時候容易出現(xiàn)，是因為天冷大家吃辛辣的東西多，稍微睡不好，腸胃功能不“靈敏”，體內(nèi)濁氣上浮就會出現(xiàn)口臭。

 

中醫(yī)認(rèn)為這都是因為胃火上炎、胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良等原因引起的。很多患者去看診，中醫(yī)醫(yī)師會說，這是口氣上攻或濕熱郁結(jié)所致。說的就是這些原因。所以，治口臭需要從臟腑調(diào)理開始。

中藥療法：

1，細(xì)辛在傳統(tǒng)的藥方上記載可以治口臭，將細(xì)辛經(jīng)過煎煮以后取濃汁，熱含冷吐，還能緩解及匿齒腫痛。

 

2，將桂心，甘草，細(xì)辛混在一起磨成粉末，然后沖入熱水每天按餐服用可以去除口臭。

 

3，藿香煎煮取汁，可以除口臭。

 

如果自己不太知道怎么用藥，煎煮多久，可以去口腔粘膜科咨詢?？漆t(yī)生。讓醫(yī)生教你怎么煎煮，怎么服用。

食療：

對于脾胃差的人，可以吃點山楂丸消除積食，以免引起積食口臭。

還可適當(dāng)吃點果丹皮，幫助脾胃蠕動消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口臭就沒了。

口臭的人在家需要做什么呢？

保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天刷牙，清潔舌頭兩次以上，并至少用一次牙線，現(xiàn)在還有電動牙刷，沖牙器，都可以利用起來?？梢詮母淖兩盍?xí)慣開始，每天餐后刷牙，刷舌頭、多喝水。

1、避免煙草制品。

 

2、不吃味道刺激的食物，像大蒜，洋蔥，咖啡。

 

3、不飲用酒精飲料。

如何預(yù)防減輕口臭？

1、保持每天刷牙，并用含氟牙膏，可以幫助減緩口臭。

 

2、每天至少用一次牙線，有的人不會用牙線，可以用牙線棒，清除塞在牙縫的微粒，幫助控制口臭癥狀。

 

3、有的人舌苔太厚出現(xiàn)口臭，仔細(xì)清潔舌頭可以幫助抑制口臭，舌苔是口臭的溫床。

 

4、避免過度干燥，保持口腔濕潤除了不抽煙之外，還要多喝水，可以促進口水生成，清理口腔。

 

5、改變飲食很重要，少吃容易形成口臭的食物和飲料，以及黏度，甜度過高的食物。

 

6、定期更換牙刷，選擇柔軟的牙刷。

 

7、定期口腔檢查，就能避免口臭。