屁的原材料是與我們的唾液或者是吃的食物一起咽下去的空氣，排出體內(nèi)的方式有兩種，一種是一部分以打嗝的方式從胃排出，另外一種是胃中未消化完的部分進入腸部，成為屁的主要來源?？諝庵械闹饕煞质堑脱?。胃部的空氣進入腸道后，里面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。“我們平時所說的吃飯時少說話，這是有道理的，如果在吃飯的時候說話比較多，隨食物進入的空氣就更多，排放的屁可能就會更多。”有句話說，吃得越多，放屁越臭。這是什么原因呢？

 

1.飲食搭配不合理

人們?nèi)粘Ｉ钪谢亓藨?yīng)酬，常常會吃很多的魚蝦肉蟹。經(jīng)常性的食用這些，會使體內(nèi)攝入過多的高蛋白食物。隨之排出的屁味就會變臭。屁味變臭就說明你的腸胃負擔很重，需要進行調(diào)養(yǎng)了。這時候需要做的是，每天盡量吃一些清淡的食物，減少或立即改為素食，保護腸胃健康，緩解腸胃負擔，以防止發(fā)生腸胃疾病。

 

2.腸胃功能出現(xiàn)問題

屁味變臭還有一種原因可能是因為消化不良、消化道出血、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥造成的，比如惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，在細菌的作用下，體內(nèi)分解的速率加快，放出的屁就會變臭。3.疾病困擾

為了呵護腸胃健康，需要定期性的去醫(yī)院做檢查，檢查一些身體的腸胃功能是否健康。如果時常沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，也許是因為腸道不通暢導致的。腸胃不暢就會出現(xiàn)腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)等癥狀，使得腸道中的氣體無法順利排出體外。如果出現(xiàn)上述癥狀，異性要及時就醫(yī)，必要時需肛門插管排氣。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，也會導致無屁。

 

4.吃過多產(chǎn)氣的食物

在日常生活中常吃一些容易脹氣的食物，就會導致高頻率的放屁。類似的食物就像是大豆、番薯。這類食物當中含有比較多的氣化酶，進入腸胃之后，就會產(chǎn)生大量的二氧化碳。吸入過多的氣體就會導致打嗝的發(fā)生，多余的氣體就會隨著肛門排出。

 

5.飲食習慣不合理

飲食方式不合理也會導致人們經(jīng)常性的放屁，比如說進食速度過快。在快速攝入食物的過程當中，人們就會無形地吸入很多的空氣，此時腸胃積累的氣體除了食物消化產(chǎn)生的氣體還有空氣，兩兩疊加，放屁的量怎么能減少呢？