45歲一過，吳先生就感到身體越來越力不從心，特別容易疲倦，而且注意力也不太集中，無論是學(xué)習(xí)還是工作，效率都大大下降，吳先生到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他并沒有太大的問題，吳先生感慨，真是老了，一點辦法都沒有。

事實上，從40歲開始，男性的身體就開始不斷走下坡路，隨著年齡的增長，衰老讓體質(zhì)不斷下降，男性也會出現(xiàn)一系列不適，比如這八大標(biāo)志。

第一，免疫力不斷下降，特別是天氣變冷的時候，最易出現(xiàn)受涼感冒，而且感冒之后，往往要恢復(fù)很長時間才能好，這是因為年齡的增長，不僅讓我們的體質(zhì)變差，免疫力也下降了。

第二，爬樓梯時胸痛胸悶，年輕的時候，無論做什么心臟都沒有不舒服，最多就是心跳快點，但是年齡大了，心臟越來越力不從心，爬樓梯的時候常常感到胸痛胸悶，這是因為心臟功能下降，心臟無法泵出足夠多的血液來滿足我們重的體力運動。

第三，吃飯時食欲不好，吃完后容易引起消化不良，隨著年齡的增長，胃酸的分泌減少，胃腸黏膜也開始萎縮，這些都會讓我們的食欲下降，更易出現(xiàn)消化不良。

 

第四，夜尿次數(shù)增多，隨著年齡的增長，由于前列腺增生，男性會出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多，尿頻，排尿困難。

第五，便秘，隨著年齡的增長，由于腸道蠕動功能變差，男性更易出現(xiàn)便秘，而且進食高脂肪食物后會更加明顯。

第六，頭暈頭痛，隨著年齡的增長，男性更易罹患高血壓，血壓升高會導(dǎo)致頭暈頭痛，還很容易誘發(fā)腦血管疾病。

第七，骨質(zhì)疏松，男性越老，越容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，會有骨痛，發(fā)生骨折的風(fēng)險也會增加。

第八，呼吸困難，很多男性都愛吸煙，可是長期吸煙，會影響肺功能，隨著時間的推移，容易出現(xiàn)肺功能下降，導(dǎo)致呼吸困難。

上述八個標(biāo)志，只要沒超過四個，恭喜你身體還很健康。