肝火旺盛會出現如頭暈目眩、牙齦出血、目赤腫痛、心煩、月經不調、煩躁易怒、月經量多、口苦、口干、流鼻血、皮膚油膩等癥狀，常由于飲食習慣，過度食用肥膩辛辣爆炒煎炸食物，形成肝火。
或是情志不暢，暴躁壓抑，生悶氣等，易肝氣郁結郁結化火，導致肝火亢盛，這類的癥狀需要從疏肝調理，才能解決肝火旺盛的問題。

 

造成肝火亢盛的病機非常多，或因肝腎陰虛，治療以滋補肝腎為主，陰液充足肝火自然消退，需要配合滋陰降火的藥物，比如杞菊地黃丸。
也有因脾胃濕熱，間接導致肝膽濕熱，中焦?jié)駸?，也是容易兼雜有肝火旺盛的問題，注意調理脾胃，祛濕健脾理氣祛濕清肝火才能達到改善的效果。

 

所以，調理肝火亢盛，多數時候重點不是清肝火，而要配合滋補肝腎，或配合疏肝理氣，或健脾胃，能起到不錯的效果。
飲食清淡多吃蔬菜水果等，調節(jié)自己的情志，適當放松心情，生活作息規(guī)律，偶泡菊花茶飲用，都能起到清肝降火的效果。