口臭是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，很多人以為口臭的妙方是口腔衛(wèi)生沒(méi)有做好，注意刷牙就可以了。其實(shí)有些口臭是疾病的表現(xiàn)，一味靠刷牙、嚼口香糖等方式，是無(wú)法解決口臭問(wèn)題的。今天我們就為大家介紹八個(gè)去口臭的小妙招。

　　八個(gè)去口臭的小妙招

　　1.檸檬水

　　有口臭的朋友，每天早上起來(lái)喝一杯新鮮的檸檬水，可以起到清新口氣的作用，也能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)毒素的排出，從而比較好地讓口腔的異味減輕。

　　2.陳皮薄荷茶

　　陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，薄荷具有疏肝理氣、幫助消化的作用，喝陳皮薄荷茶可以幫助去除脾胃之中的痰濕邪氣，從而緩解胃腸問(wèn)題所引起的口臭。

 

　　3.百合綠豆湯

　　取綠豆50克，干百合20克。將綠豆和百合分別洗凈，綠豆放入鍋中，加適量清水燒開(kāi)，然后放入百合，到綠豆和百合熟爛即可。百合綠豆湯具有潤(rùn)肺降燥、清熱解毒的功效，有助于消除慢性呼吸道疾病所引起的口臭。

　　4.喝茶

　　很多人都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)如果出現(xiàn)口臭的問(wèn)題之后，也可以適當(dāng)?shù)睾染G茶，菊花茶和金銀花茶都具有清新口氣的作用，對(duì)上火所引起的口腔問(wèn)題也有緩解的功效。

　　5.山楂甘草茶

　　取干山楂10克，甘草3克，一起用沸水沖泡飲用，蓋蓋燜15分鐘再喝，每天1次。甘草具有補(bǔ)脾益氣、化痰的作用，山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，服用山楂甘草茶可以改善消化不良所引起的口臭。

 

　　6.陳皮麥芽湯

　　取陳皮15克，生麥芽10克，新鮮山楂1個(gè);山楂去核切片。陳皮和生麥芽一起放入鍋中，加適量清水煮開(kāi)，然后放入切好的山楂片。陳皮麥芽湯可以消除便秘和消化不良等胃腸問(wèn)題所引起的口臭。

　　7.桂花綠茶

　　取桂花5克，綠茶葉3克，用80度的溫開(kāi)水沖泡飲用，每天1次。桂花不僅擁有清香怡人的味道，可以淡化口腔異味，而且具有健胃化痰的作用，可以有效消除蘊(yùn)結(jié)于脾胃中的痰濕，從而去除胃腸問(wèn)題所引起的口臭。

 

　　8.蓮子小米粥

　　蓮子提前2小時(shí)浸泡，如果怕苦可以去掉蓮子芯。將蓮子放入鍋中，加適量清水，加熱半小時(shí)后放入小米，繼續(xù)煮成粥。蓮子小米粥具有健脾和胃、清熱解毒、除濕的功效。經(jīng)常喝點(diǎn)蓮子小米粥可以消除胃腸積熱所引起的口臭。

　　以上就是八個(gè)去口臭小妙招的介紹了。請(qǐng)注意，無(wú)論是何種偏方都是針對(duì)非病理性的口臭。如果是病理性口臭，比如口腔疾病、胃腸疾病、肝腎疾病和糖尿病等，必須要進(jìn)行正規(guī)治療后，才能改善，不要盲目使用偏方。