說到感冒，告訴大家一個(gè)小秘密，那就是我們?nèi)祟悷o(wú)法治愈病毒性感冒?？赡苡械呐笥岩f了，我明明吃藥后感冒就好了呀，怎么說無(wú)法治愈感冒呢？其實(shí)我們吃的藥沒辦法殺死感冒病毒，最終要靠我們自己的免疫系統(tǒng)來戰(zhàn)勝感冒病毒，也就是說是我們的感冒自己痊愈了。那么為什么我們要吃藥呢？

 

藥物雖然不能殺死感冒病毒，但可以緩解流鼻涕，鼻塞，頭暈等感冒引起的癥狀。感冒藥可以讓我們不那么難受的戰(zhàn)勝感冒。

既然感冒要靠我們的體質(zhì)來戰(zhàn)勝，那么我們?cè)撛趺醋鰜肀M量不得感冒呢？

第一，就是要保持空氣流通，最好在早中晚各開窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內(nèi)空氣清新，又抑制了細(xì)菌的滋生。

第二，晚上睡覺的時(shí)候一定要關(guān)窗，夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作。

 

第三，早睡早起，規(guī)律作息，很多人在夏天睡得晚，作息不規(guī)律，若延續(xù)到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點(diǎn)上床睡覺，適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，同時(shí)多喝水。

第四，一定要吃早餐，天氣轉(zhuǎn)涼后，人們會(huì)食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤(rùn)肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當(dāng)“貼秋膘”。

第五，鍛煉身體，天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運(yùn)動(dòng)的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項(xiàng)目，可以提高身體免疫力。

 

第六，有空的時(shí)候可以按摩一下頭部，如果是風(fēng)寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風(fēng)寒感冒的患者。

第七，穿的厚厚的，老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時(shí)一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。