蘆筍雞肉隨行杯的做法步驟
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1準備食材。 -
2紅薯在空炸里烤熟，蒸熟亦可。 -
3蘆筍雞肉切片。 -
4油大概5~10克，雞肉2面煎一下，放入蘆筍炒熟，鹽和黑胡椒調(diào)味。 -
5紅薯去皮切塊，雞蛋煮熟去殼切半。 -
6番石榴和番茄切塊，裝入隨行杯中，或者便當(dāng)盒里，即可帶走。
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