1、減少洗發(fā)水的用量

　　冬天天氣較冷，人體很少出汗，因此頭發(fā)也不會很臟，洗頭時最好把洗發(fā)水的用量減半，也不宜用堿性太強的洗發(fā)水，否則，過度清潔會破壞頭皮的微環(huán)境，使油脂分泌更加旺盛。

　　2、冬天避免早上洗頭

　　冬天的早晨很冷，如果頭發(fā)還沒完全吹干就出門，頭部的毛孔張開的話就很容易感染風寒，引起感冒頭痛癥狀。

　　3、洗頭后一定要吹干

　　有的人在還沒完全吹干頭發(fā)的情況下就上床睡覺，這是不可取的，因為這樣做會令頭皮出現(xiàn)麻木感，并引起頭痛，很容易感冒，久而久之，你就會逐漸感到頭頂麻木，伴有頭昏頭痛的癥狀。

　　4、洗頭水溫不宜太熱

　　在寒冷的冬天，許多人都喜歡用熱熱的水來洗頭，其實冬天洗頭最好用溫水，水不宜太熱或太冷，否則會刺激腦部血管，誘發(fā)疾病。