柚子在生活中是比較常見的水果，柚子不僅肉多，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。柚子還有很多的功效，經(jīng)常吃柚子對(duì)身體有很大的幫助，既能夠預(yù)防疾病又能夠治療疾病。

　　柚子在醫(yī)學(xué)界中是被認(rèn)為食療水果的一種。柚子有著十分豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有很多的功效與作用，下面一起來了解下柚子的功效與作用。

　　1、柚子具有解酒排毒的功效，柚子豐富的果酸能夠加速人體酒精的分解與代謝。經(jīng)常喝酒的人不妨吃些柚子，柚子中的果酸能夠很快的將體內(nèi)的酒精排出，起到排毒解酒的作用。

　　2、柚子可以降低血糖，主要是因?yàn)殍肿又泻烊怀煞值囊葝u素，對(duì)于高血糖的人來說多吃柚子能夠有效的降低血糖。高血糖和糖尿病人多吃對(duì)身體有益，讓血糖慢慢的恢復(fù)正常。

　　3、柚子中能夠調(diào)節(jié)情緒，有效的緩解壓抑的心情和焦慮煩躁的不良情緒。尤其是適合那些工作壓力大，生活節(jié)奏緊張的人群使用，能夠有效的減少負(fù)面情緒的發(fā)生。

　　4、柚子還能夠促進(jìn)傷口愈合，可以降低血液的粘稠度，減少血栓的形成，對(duì)促進(jìn)傷口的愈合有很大的幫助。尤其是對(duì)敗血病等有良好的輔助治療效果。

　　5、柚子還具有防中風(fēng)的功效，經(jīng)常吃柚子可以有效的預(yù)防腦中風(fēng)。另外，柚子中含有大量的維生素c以及鈣元素，經(jīng)常吃柚子能夠預(yù)防腸癌以及胃腸疾病的發(fā)生。

　　6、柚子具有降血粘、降血糖的作用，減少血栓的形成。柚子還具有美容養(yǎng)顏的作用，長(zhǎng)期吃柚子具有美容之功效，是一種純天然的美容養(yǎng)顏方法。

　　吃柚子不僅是瘦身還能夠美容防病 ，除此之外，柚子還有很多的好處。下面一起了解一下吃柚子有哪些好處？

　　1、柚子屬于寒涼的水果，能夠清熱潤(rùn)燥，能夠消除人體的熱毒。滋陰潤(rùn)肺、清理腸道的功效。多吃些肉子，對(duì)于上火者就能夠很好的好轉(zhuǎn)，尤其是多吃柚子，還能夠預(yù)防口臭、口干以及大便干燥等不良癥狀。

　　2、柚子能夠健脾消食，尤其是在天氣熱的時(shí)候，人們的食欲常常會(huì)受到影響，多吃柚子可以提高食欲，因?yàn)殍肿又泻写掷w維素和維生素，起到健胃消食的作用，經(jīng)常吃柚子還能夠化痰止咳。

　　其實(shí)，柚子全身都是寶，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常吃柚子能夠防病治病，還能夠延緩衰老。柚子全身都可以入藥，因此，經(jīng)常吃柚子能夠?qū)ι眢w有很大的幫助。