夜貓子傷不起!醫(yī)生喊你別熬夜了!

無論你是哪種類型的夜貓子都必須知道，熬夜只會給我們的身體帶來危害，還是乖乖定時睡覺，養(yǎng)成規(guī)律的作息吧!連我們敬愛的習(xí)大大都不支持熬夜這碼事，他在一次座談會上提到自己擔(dān)任縣委書記時常熬夜生病，并告誡大家不要熬夜。倘若你還不從，不如來聽聽各科醫(yī)生對于熬夜的解說，夜貓子實在傷不起!

　心內(nèi)科醫(yī)生喊你別熬夜了!

近年來，年輕人發(fā)生心?；蜮赖牟±鹉暝龆?，讓人痛惜不已。心內(nèi)科醫(yī)生指出，年輕人心梗誘因大多源于不良生活習(xí)慣，熬夜是其中最為常見的。凌晨4點至7點，人體的交感神經(jīng)興奮性升高，心血管活動不穩(wěn)定，如果此時未處于休息狀態(tài)，易導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而突發(fā)心絞痛、心肌梗死等。此外，長期熬夜也是高血壓一個誘發(fā)因素。所以，千萬不要仗著年輕就透支健康。

　婦產(chǎn)科醫(yī)生喊你別熬夜了!

夜貓子們可否知道，熬夜竟與乳腺癌能扯上關(guān)系。婦產(chǎn)科醫(yī)生指出，當(dāng)女性長期連續(xù)熬夜且暴露在人工光線之下，加上精神緊張，會嚴(yán)重干擾荷爾蒙分泌，進(jìn)而抑制腦部松果體分泌褪黑激素，增加患癌概率。中醫(yī)生也認(rèn)為，夜晚陽氣較弱，陰寒之氣較強(qiáng)，長期熬夜會增加體內(nèi)的內(nèi)寒之氣，導(dǎo)致經(jīng)虛血結(jié)，從而誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生。