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        百吃不厭的幾道小菜分享,營養(yǎng)又美味

        來源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2022-02-11 18:58

          魚香茄盒

          材料:茄子2個(gè)、牛肉末150克、蝦仁12個(gè)、生抽、陳醋、白砂糖、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、干辣椒、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、香油、淀粉

          做法:

          1.蝦仁切小段。肉末備好。加入蝦仁,黑胡椒粉,花椒粉,生抽,料酒,香油,用手抓勻至肉上勁。茄子切厚片,每個(gè)厚片中間片一刀,不要切斷;將抓好的肉餡塞入茄子中。

          2.淀粉調(diào)成面糊;鍋內(nèi)放入適量的油,待油熱,將塞好肉餡的茄盒,粘勻面糊,放入油中炸至表面金黃。撈出瀝干油份,備用。蔥切蔥花,姜切絲,蒜切末,干辣椒切段。另起一鍋,鍋內(nèi)放入少量油,待油熱,放入蔥,姜,蒜,干辣椒爆香。

          3.加入郫縣豆瓣醬,煸炒至出紅油。加入適量的水,大火將湯汁煮沸,加入生抽,白砂糖和陳醋調(diào)味。將炸好的茄盒加入湯汁中,倒入水淀粉,大火收汁,盛盤撒蔥花即可

          特色熗鍋魚

          食材:草魚、鹽、料酒、姜片、蔥節(jié)、姜片、蒜片、豆瓣醬、糍粑辣椒、鮮湯、鹽、白糖、醬油、陳醋、料酒、雞精

          做法:

          1.把草魚宰殺治凈后,剪去魚鰭并沿魚背骨劃刀,讓魚呈扁平狀(但魚背相連),隨后還要在魚身兩側(cè)剞花刀,納盆加鹽、料酒、姜片和蔥節(jié)腌味待炸。

          2.凈鍋里放油燒至六成熱時(shí),下入腌好的草魚炸透,撈出來瀝油。

          3.鍋里留底油,放姜片、蒜片、豆瓣醬和糍粑辣椒,炒出香味再摻入適量的鮮湯,加鹽、白糖、醬油、陳醋和料酒等調(diào)好味。煮出味才打去料渣、放入草魚,改用小火燒至魚入味且鍋里的汁干時(shí),加放雞精便可起鍋裝盤。

          4.鍋洗凈放紅油、香油燒燙,先下干辣椒節(jié)、花椒熗香,再迅速起鍋倒在盤中魚身上,撒入脆臊、油炸花生米、熟白芝麻和蔥花,即成。

          杏鮑菇炒蒜苗

          做法:

          1.首先,我們準(zhǔn)備一下食材:杏鮑菇兩個(gè),清洗干凈,把杏鮑菇切成兩段,切成厚片再切成條,青蒜苗一小把斜切成段。

          2.大蒜兩粒,切成薄片,生姜一小塊,也切成薄片,抓入一小把干辣椒,加入一勺豆瓣醬放在一起。

          3.食材全部準(zhǔn)備好了,我們進(jìn)行下一步:鍋里燒油,把油燒到5成熱,倒入杏鮑菇,快速過油炸一下,這個(gè)過程保持中火,炸30秒鐘就可以倒出控油。

          4.鍋內(nèi)留底油,倒入剛才準(zhǔn)備的蔥姜等小料,翻炒出豆瓣醬的紅油,倒入炸過的杏鮑菇,快速的翻幾下,再加入一勺生抽,把生抽翻勻。

          5.下面,開始調(diào)味:加入雞粉2克、胡椒粉1克、食鹽2克、快速把調(diào)料翻勻化開,倒入紅椒絲和蒜苗,蒜苗不用炒的太久,隨便翻幾下,3層熟就可以出鍋裝盤。

          大盤雞

          做法

          1.雞腿剁成小塊;土豆切成滾刀塊;彩椒青椒切菱形片;蔥段姜片備好

          2.雞塊用開水焯一下,撇掉浮沫,盛出瀝干水

          3.熱鍋熱油,加一勺豆瓣醬,煸出香味后倒入彩椒片

          4.雞肉塊和土豆塊也一起倒入,翻炒均勻,加點(diǎn)生抽 、沒過雞塊的涼開水小火燉10分鐘,出鍋前放點(diǎn)小粒冰糖

          5.冷水和面,醒發(fā)半小時(shí)后,搟成大而薄的面皮,對折切成皮帶面,入開水中燙熟,浸一下冷開水撈出瀝干,平鋪在盤子底部

          6.燉好的雞塊連湯帶菜一起倒在面條上,拌一下就可以了

          橙皮燒排骨

          材料:新鮮排骨 陳皮 姜片 料酒 生抽 老抽 冰糖 鹽

          做法:

          1、排骨用冷水浸泡,浸去血水,排骨洗凈瀝干水份

          2、油鍋姜片爆香,下入排骨,翻炒至微黃

          3、調(diào)入沒過排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陳皮,大火煮開轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)左右

          4、排骨軟爛后調(diào)入鹽,并大火收汁

          青椒爆肥腸

          做法:

          1. 姜、蒜、蔥洗凈后切碎,干辣椒掰斷,青椒去蒂去籽洗凈后切塊。處理過的肥腸切斷。鍋置火上,燒熱后倒入適量植物油燒熱。

          2. 油鍋燒熱后,轉(zhuǎn)小火,將姜蒜蔥碎、干辣椒段放進(jìn)鍋里炒香,后放入肥腸翻炒,淋入適量料酒,翻炒均勻;放入青椒,大火翻炒; 加入適量生抽,鹽翻繼續(xù)炒均勻,關(guān)火起鍋。

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