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        爆炒羊肚,葷素搭配不油膩

        來源:常山信息港 發(fā)表時間:2022-03-03 20:18

          爆炒羊肚

          材料:羊肚,蒜苔,青紅辣椒,姜蒜,料酒,生抽,雞精,胡椒粉,食鹽

          做法:

          1、處理好的羊肚切細(xì)絲,青紅辣椒切同樣的絲,蒜苔切段鍋中放油,放入姜蒜片爆香,倒入羊肚絲大火爆炒;

          啤酒燒鴨

          食材:鴨子、啤酒、食鹽3克、單晶冰糖4塊,老抽15毫升,啤酒600毫升,生姜、干辣椒、醬油、大蒜

          做法

          1、鴨子洗凈剁成塊,姜整塊拍碎。鍋中水燒開,放鴨塊煮3分鐘去血水。

          2、撈出過冷水后瀝干待用。

          3、鐵鍋中倒油加熱至七成,下鴨塊翻炒,不停在鍋中炒鴨塊,逼出鴨肉中的水分,看到鴨皮變緊,鴨塊相對縮小,把炒鴨塊轉(zhuǎn)移到高壓鍋里,鐵鍋不必洗。

          4、下姜塊、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后蓋上高壓鍋蓋,轉(zhuǎn)大火燒。

          5、等氣響后,轉(zhuǎn)中小火燒20分鐘,關(guān)火,等高壓鍋?zhàn)匀环艢狻?/p>

          6、開高壓鍋蓋,把熟鴨塊再移回到鐵鍋,倒老抽上色,放冰糖、鹽調(diào)味。開足大火蓋上鍋蓋收湯汁。

          開胃番茄土豆絲

          材料:土豆1個、西紅柿1個、鹽、食用油、香油、生抽、蔥、蒜、白糖

          做法:

          1. 土豆去皮切絲,放進(jìn)涼水里浸泡去掉部分淀粉,西紅柿去皮切丁。

          2. 炒鍋放油,放入蔥段、蒜片爆香,放入土豆絲,加少許鹽、白糖、少許水、生抽、西紅柿丁翻炒。

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