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        太陽(yáng)面做法,整個(gè)菜清淡美味,營(yíng)養(yǎng)全面

        來(lái)源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2022-01-25 19:28

          原料:面條、雞胸肉、玉米、香菇、黃瓜、胡蘿卜、植物油、鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋。

          做法步驟:

          第1步、備好食材:面條,雞胸肉,玉米,香菇,黃瓜,胡蘿卜;

          第2步、香菇、黃瓜、胡蘿卜洗凈后,分別切?。?/p>

          第3步、雞胸肉洗凈后,切丁,調(diào)入適量鹽,料酒攪拌均勻,腌制片刻;

          第4步、煮鍋里調(diào)入適量清水,少量植物油,少量鹽煮開;將玉米放進(jìn)鍋里煮熟撈出,控干水分;

          第5步、胡蘿卜丁、黃瓜丁、香菇丁依次處理;

          第6步、煮鍋里加入清水燒開,放入面條煮至8分熟;

          第7步、煮熟的面條撈出,浸泡在純凈水里,稍后控干水分;

          第8步、面條里調(diào)入適量鹽,植物油,攪拌均勻;

          第9步、炒鍋燒熱后,倒入適量植物油,再次燒熱;

          第10步、放入雞胸肉炒熟,調(diào)入適量胡椒粉,翻炒均勻,裝盤待用;

          第11步、碗里磕入1個(gè)雞蛋,用蛋抽攪打均勻;

          第12步、電餅鐺烤盤上刷上適量植物油,預(yù)熱;

          第13步、放入適量面條,盡量團(tuán)成圓形;

          第14步、面條上淋入適量蛋液;

          第15步、啟動(dòng)【大餅/餡餅】程序;

          第16步、煎好的面餅盛出;

          第17步、面餅中間鋪上胡蘿卜丁,外面鋪一層黃瓜??;再依次鋪上雞胸肉丁、玉米粒、香菇??;太陽(yáng)面就好做啦。

          小貼士:

          1、這道菜用到的面條一定要是非常勁道的面,否則容易粘連成一坨一坨的;2、蔬菜可替換成自己喜歡的;

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