今日，《美國老年醫(yī)學會雜志》登載一項鉆研指出，認知能耐降落或許始于中年，持續(xù)擱淺20年左右。

 

該研究共招募2285名參試者，少數(shù)在65歲以下。研究人員壟斷高度機靈的檢測辦法測量參試者的聽力、目力眼光和嗅覺，參試者還蒙受了無關(guān)留心力、思想與決議計劃才略以及回憶力、內(nèi)政本領(lǐng)的測試。鉆研人員將全部測試終于發(fā)展整合，評價參試者的大腦違抗。同時，參試者的血液樣本與其它生化目的也失去檢測，從而樹立了殘缺的康健“畫像”。

 

研究發(fā)明，中年時期便或者泛起大腦衰老的預警旌旗燈號網(wǎng)羅：抽煙、腰圍較粗、有炎癥或心血管疾病等。糖尿病患者在此后的5年間更大要泛起大腦老化。腦部輕細毀傷會對大腦效率出產(chǎn)成長時間影響，有頭部受傷史的人大腦老化風險增進77%。煩懣癥也會增加此類風險。研討職員指出，時時訓練的人大腦老化慢，越早選擇健康糊口方式，越能改良暮年的身心健康程度。