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        雪花牛肉健胃潤腸,增強體質(zhì)

        來源:常山信息港 發(fā)表時間:2022-02-24 17:35

          食材準(zhǔn)備

          雪花牛肉適量,菠蘿,西瓜,百里香,洋蔥,胡蘿卜,西紅柿,蘆筍,松子,意大利面,紅酒,黑醋,黃油,蜂蜜,黑胡椒。

          方法步驟

          1、將雪花牛肉的水分吸干,用鹽和黑胡椒進行腌制;

          2、將菠蘿挖成球形并用黃油把菠蘿球炒香,加入少許糖調(diào)味;

          3、鍋預(yù)熱,牛排下鍋煎制,兩面各煎1分鐘;

          4、煎牛排的鍋里用余油炒香洋蔥粒,蘆筍粒,加紅酒,待紅酒熬到水分蒸發(fā),放鹽,黑胡椒調(diào)味,加黑醋煮,加入少量水和百里香,就可收汁;

          5、將煎好的牛排切成塊狀,澆醬汁,烤香松子,與油炸的意大利面碎配合放菠蘿塊,就可以裝盤了。

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