這三個部位“小”的女性，長壽的幾率更高。

　　胸部

　　現如今很多女孩都希望自己的胸部更為豐滿才表明身材性感，但是隨著年齡的增長，如果胸部依舊還是那么大的話，不光會增加負重感，給肩部和腰部造成壓力，出現脊柱彎曲的癥狀，久而久之，膠原蛋白逐漸流失，胸部還會逐漸下垂，這樣除了影響美觀，也不利于身體健康。反之，如果胸部比較小，哪怕年齡不斷增加，也不會出現胸下垂以及肩頸等部位壓力過大的問題。

　　腰腹部

　　相關的實驗結果表明，女性的腰圍每減少一公分，壽命便能增加一歲，造成這一結果的原因在于在腰腹部贅肉過多時，不僅會影響腸胃功能，體內過多的脂肪囤積還不利于血管健康，輕則出現高血壓，高血脂等疾病，嚴重時還會患上心梗腦梗等疾病。

　　脖子小

　　脖子是人體中非常重要的部位，它不僅支撐著頭部，脖子上還有很多的淋巴系統，如若脖子比較粗大，也就表明皮下垃圾和脂肪比較多，這樣一來不光影響外在的形象，同時還可能增加患疾病的風險，正常情況下，女性的脖子圍度最好控制在三十五厘米以內。

　　想要長壽，女性應該堅持做這些事。

　　充足的睡眠

　　睡眠不僅僅是為了緩解疲憊感，同時也是保養(yǎng)身體各器官和組織的主要方式，因為人體的很多器官都是在夜晚時間進行修復，可如果有熬夜或者睡眠時間過短的問題，除了會擾亂內分泌，而且還可能加速器官的老化。

　　運動

　　大家都聽說過一句話，叫做生命在于運動，由此也能表明運動對健康的影響程度，因為在鍛煉的過程中，不光能促進血液循環(huán)，避免血管堵塞，排汗時也能消除體內的毒素，促進新陳代謝，進而達到減輕體重和增強免疫力的作用。

　　保持樂觀的心態(tài)

　　調查數據顯示，長壽的女性都有一個特征，就是對生活充滿信心，這種信念使得她們面對生活困境時，依舊保持著樂觀的心態(tài)，由此，就能避免不良情緒導致的血管持續(xù)收縮等問題發(fā)生，進而遠離血管疾病。