醫(yī)生提醒多囊卵巢綜合征患者在日常生活中應該做好飲食調節(jié)工作，為疾病的治療提供幫助。那多囊卵巢綜合征患者吃什么好呢？

　　多囊卵巢綜合征飲食原則

　　1、多囊卵巢綜合癥飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，并非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。

　　2、醫(yī)生建議多囊卵巢綜合征患者注意營養(yǎng)的吸收，建議多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優(yōu)質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。

　　3、在日常飲食的安排上應該以清淡為主，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意過咸類不吃（包括腌制類）、辛辣刺激類不吃（包括辣椒、酒類、蝦、蟹等）、被污染的不吃（包括腐爛變質的，剩飯剩菜等）、燒烤類不吃。糕餅為多囊卵巢綜合癥患者的大忌。

　　4、為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量。

　　多囊卵巢綜合征飲食

　　1、冬瓜：

　　患有多囊卵巢綜合征的患者日?？梢远喑砸恍┒?，冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內含丙醇二酸，可阻止體內脂肪堆積，冬瓜含鈉低，又沒有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品，對于多囊卵巢綜合癥的預防也有一定的作用。

　　2、芹菜：

　　芹菜大部份為水分及纖維素，含有維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內熱。

　　3、海帶：

　　對于多囊卵巢綜合征患者而言，海帶也是非常不錯的飲食選擇。海帶脂肪含量甚少，熱量也不太高。最重要的是海帶富含碘達每克24毫克，而碘是一種重要的減肥礦物質。因為碘對甲狀腺素的分泌起著重要作用，而后者能控制人的能量代謝。碘缺乏會致基礎代謝低下，此時即使你沒有多吃，也很容易使人肥胖。