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        干鍋雞翅制作方法,美味營養(yǎng),解饞下飯

        來源:常山信息港 發(fā)表時間:2022-02-18 18:01

          干鍋雞翅

          食材:雞翅、洋蔥、青椒、干辣椒、蔥姜蒜、鹽、糖、料酒、老抽、生抽、醋。

          做法:

          1、雞翅洗凈瀝干后加鹽、料酒、生抽、老抽、醋和蔥、姜拌勻腌制3小時以上。

          2、雞翅下鍋,調(diào)小火煎熟。

          3、另起油鍋,倒入蒜炒香后加入牛肉醬、洋蔥、糖、青紅椒炒均勻,即可

          肉末蒸冬瓜

          食材:冬瓜,鹽,肉餡,姜末,蠔油,胡椒粉,料酒,生抽,水淀粉,蔥末

          做法:

          1、將冬瓜切成片,擺放在盤中,表面撒些鹽入底味。

          2、燒鍋開水,將冬瓜放在鍋中蒸上八分鐘。

          3、肉餡中加入適量的姜末、蠔油、鹽和胡椒粉和料酒,順著一個方向攪拌上勁。

          4、燒熱鍋,放入適量的植物油,下入肉末煸炒。

          5、肉末翻炒變色后,下入牛肉醬一起翻炒。

          6、再加入少量的水和生抽,一起煮上兩分鐘。

          7、加入水淀粉勾芡熬至濃稠。

          8、將煮好的肉末連汁澆淋在蒸好的冬瓜上。

          9、最后撒些小蔥末,自家做,當然這肉末醬就澆得多多益善喲

          金針菇小炒

          食材:金針菇300克,剁椒2勺,肉餡100克,醬油2勺,鹽1克

          做法:

          1.金針菇去根洗凈。

          2.放熱水中焯1分鐘左右。撈出放涼水中過涼,再撈出來攥出水分。

          3.碗中放入剁椒,醬油,鹽攪勻。

          4.鍋中放油,油熱放入蔥姜煸香。放入肉餡炒勻,至肉餡變色發(fā)白。

          5.倒入調(diào)好的碗汁,炒勻,倒入焯好的金針菇,翻炒勻出鍋。

          百合青瓜玉米火腿粒

          做法

          1.先準備好材料(可更換成:黃青紅椒,馬蹄,紅蘿卜等)

          2.百合掰片,青瓜和火腿切粒

          3.鍋熱下油,可同時倒入青瓜玉米火腿粒,快炒。(因為這次小碟子裝食材不小心倒入點百合了)要是火腿有點粘鍋可加一點水,快炒

          4.兩分鐘后,青瓜轉(zhuǎn)青色,玉米轉(zhuǎn)金黃色,就可以加入百合。(百合易熟后加)

          5.加入適量蠔油和醬油(不需要加鹽,火腿本身帶咸味,其他食材較鮮甜,加醬油不加蠔油也可以)

          腐竹炒五花肉

          食材:五花肉、腐竹、蒜苗、醬油、鹽、雞精、蒜。

          做法

          1.五花肉洗干凈,放進鍋里,加上冷水,煮開至筷子能插進時撈出用冷水沖涼,切片,盡量薄點。

          2.腐竹折成5cm左右長度,放進溫水里泡開,或者整根放下去泡開后用刀切斷。

          3.蒜頭拍碎,蒜苗切段。

          4.鍋燒熱,放入五花肉稍煎至微黃盛出裝盤,倒出多余的油,開大火,放入五花肉、腐竹、蒜苔爆炒。

          5.加入醬油、鹽、雞精,再加入些許水,把切好的蒜苗放入鍋中,蓋鍋,關(guān)中火,煮三分鐘。

          6.開鍋蓋,翻炒幾下,盛出裝盤。

          牛仔骨

          食材:牛仔骨適量,紅黃綠彩椒各半個,黑胡椒碎1小勺,洋蔥10克,蒜3瓣橄欖油30ML,黃油20克,高湯200ML,白胡椒粉1/2小勺,蕃茄沙司4大勺,生抽2小勺,鹽適量,雞精少許。

          做法

          1.蒜用壓蒜鉗壓茸,洋蔥2/3切粒,1/3切絲

          2.將彩椒切成菱形片

          3.鍋入橄欖油燒熱,中火將牛仔骨兩面煎七分熟盛出備用

          4.凈鍋入黃油開小火融化,加入蒜茸和洋蔥粒小火炒香

          5.加入黑胡椒碎、白胡椒粉、蕃茄沙司、生抽、少量鹽炒勻,加入高湯用中小火煮10分鐘左右

          6.加入煎好的牛仔骨翻炒片刻,再加彩椒、洋蔥絲、雞精炒勻即可

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