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        小炒雞塊制作方法,營養(yǎng)美味,不可錯過

        來源:常山信息港 發(fā)表時間:2022-02-13 18:20

          小炒雞塊

          原料:三黃雞500克,植物油30克、韓國辣椒醬15克、辣椒粉10克、生抽5克、大蒜5瓣、料酒2克、番茄醬15克、姜2克、香油5克、鹽5克

          做法:

          1、把三黃雞切塊、涼水下鍋、加料酒煮開,撈起。

          2、把大蒜打成泥、姜也搗成泥。

          3、用韓國辣椒醬和番茄醬、大蒜泥、姜泥、鹽、生抽、辣椒粉、香油調(diào)成汁。

          4、熱鍋涼油,油熱8成下雞塊翻炒均勻出水分出香味。

          5、加醬汁翻炒均勻。

          6、加少許水翻炒幾分鐘。

          7、轉(zhuǎn)中小火燒到雞塊熟透,大火收汁。

          豆腐腦

          做法

          1.所有材料準(zhǔn)備好!

          2.鍋里放入三碗水加入大料煮開?。ㄗ鰩讉€人量放幾碗水)

          3.淀粉加100克水?dāng)嚢杈鶆虻谷敕兴?,攪拌均勻?/p>

          4.倒入味極鮮與蠔油!

          5.盒豆腐用勺子輕輕舀出!

          6.一勺勺全部舀入鍋里?。ㄒ笠恍┎灰椋?/p>

          7.繼續(xù)將韭菜花,冬菜放入鍋里,輕輕攪拌!

          8.加入鹽!

          砂鍋娃娃菜

          食材:五花肉、娃娃菜、油豆腐、花生油、食鹽、雞精、生抽、蠔油、辣椒醬、大蒜。

          做法:

          1.將五花豬肉放至冷水鍋內(nèi)煮至熟。

          2.取出切成薄片,大蒜去皮切成小塊,娃娃菜切成小段,分開葉片和根莖部分。

          3.炒鍋燒熱,放入油,涼油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片轉(zhuǎn)金黃色。

          4.下入娃娃菜根莖部份,加入鹽、蠔油和生抽。

          5.再放入雞精和老干媽,炒至根莖變軟,再加入葉片部分。

          6.大火翻炒幾下,就可以加入清水,水量沒過所有食材。

          青椒炒豆皮

          食材:豆皮100g、青椒1/2個、洋蔥1/2個、西式火腿/五花肉50g、蒜3瓣、鹽1g、料酒10g、生抽10g、蠔油10g、糖2g、醋3g、香油5g、淀粉3g、清水100g;

          做法

          1.豆皮切條,不要太長,容易纏繞。洋蔥、青椒切粗絲,蒜切末。西式火腿切片。

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