一位醫(yī)學(xué)教授認(rèn)為:喝酒會致癌,主要是因為酒精可以轉(zhuǎn)化為一種名為乙醛的致癌物質(zhì),會影響細(xì)胞修復(fù)受損的 DNA,從而導(dǎo)致酒精肝、肝硬化和肝癌出現(xiàn)的可能性增加。
事實上,少量喝酒導(dǎo)致癌癥的幾率的確明顯低于大量喝酒。如果只是偶爾喝一兩次酒,并且喝酒量不多,通常不用過于擔(dān)心可能會患癌。
但是,值得注意的是,不可以以此作為喝酒的理由,因為無論喝多少酒,都會對身體造成不可逆的影響。
根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計,2006年至2010年間,美國約有8.8萬人因過量喝酒而死亡,全球每年有 330 萬人死于酒精。
為此,國際上極具代表性和影響力的抗腫瘤組織發(fā)布了一份報告,警告大家即便是適量地喝酒也會增加患癌癥的可能性,如果每天喝酒量較多,那么患癌的風(fēng)險就會成倍增加。
此外,英國在這方面也發(fā)表了相關(guān)報道,與不喝酒者相比,少量喝酒還可能使口腔癌、食道癌和咽癌的幾率增加13%,而喝酒過量會導(dǎo)致幾率增加 500%。
因此,為了確保自己身體健康,建議大家盡可能遠(yuǎn)離酒精,避免喝酒。
戒不了酒應(yīng)該怎么辦?
很多人其實都知道喝酒不好,但就是控制不住自己,沒有辦法戒酒成功。如果真的戒不了酒,那么就得想辦法減少喝酒對身體造成的傷害,例如:
1、盡量避免空腹喝酒
因為酒精在空腹時吸收速度較快,不僅易醉,還會對胃腸道產(chǎn)生刺激,誘發(fā)胃出血、胃潰瘍等疾病。因此,可以選擇喝酒前喝一些牛奶吃一些肥肉,這些食物中的脂肪能夠保護腸胃,以免酒精進入胃壁。
2、盡量選擇酒精度數(shù)低的酒
同樣的量,低度酒精所含的乙醇濃度較低,對肝臟的損害自然也較少。喝酒時盡量避免混酒,因為各種酒類的成分和含量不同,它們之間混合可能會引起反應(yīng),喝酒之后會出現(xiàn)易醉、頭疼、嘔吐、惡心的情況,對身體的影響也會比較大。
3、喝酒時不要吸煙
喝酒時需要盡量避免吸煙,因為煙草中含有許多的致癌物質(zhì),而酒精又屬于一種脂溶性有機溶劑,可以讓煙中的致癌物質(zhì)更容易、更快速地進入人體的血液和身體組織,從而對身體造成雙重傷害。
總而言之,不管是過量喝酒還是每天適量喝酒,都會對身體帶來巨大的不良影響,最好的辦法就是遠(yuǎn)離酒精,滴酒不沾。
如果實在沒有辦法戒酒,也需要采取適當(dāng)?shù)拇胧p少酒精對身體的傷害,同時建議長期喝酒的人群定期進行相關(guān)的身體檢查。
