1、身體受涼

　　大多數女性的體質都是屬于偏寒性體質的，因此很容易因寒氣入侵而出現身體不適。尤其是在月經期間，身體一旦受涼，是很容易引發(fā)經血增多以及痛經加重煩惱的。

　　所以無論在什么季節(jié)，女性朋友都一定要積極做好身體保暖，尤其是腹部保暖。否則腸胃、子宮、卵巢一旦受涼，是很容易引發(fā)身體疾病的。

　　2、長期飲酒

　　飲酒一直是人際交往中非常重要的一部分，但是從身體保養(yǎng)的角度出發(fā)，經常飲酒的行為卻是非常不可取的。

　　尤其是對女性朋友來說，經常飲酒除了易引發(fā)腸胃疾病和肝臟疾病外，還會對女性乳腺、卵巢、子宮產生非常嚴重的不良刺激，這是很容易導致婦科疾病發(fā)病率大幅增加的。

　　3、頻繁熬夜

　　隨著生活壓力不斷增大、工作節(jié)奏不斷加快，很多女性都會出現頻繁熬夜加班的不良行為，這給身體健康造成的負面影響是非常大的。

　　除了易引發(fā)睡眠質量大幅下降、導致身體過度疲勞外，還會誘發(fā)內分泌紊亂，這是很容易增加女性婦科腫瘤發(fā)病率的。

　　因此為了身體健康著想，女性朋友一定要盡快改正熬夜惡習，千萬不要因工作繁忙或心情不好就選擇頻繁熬夜晚睡。

　　4、未及時更換內褲

　　如果長時間穿著同一條內褲的話，很可能會因細菌滋生而導致婦科健康嚴重受損。因此為了私處養(yǎng)護著想，建議女性朋友盡量將內褲換洗頻率控制在每日一換一洗。

　　并且內褲在清洗過程中一定要做到單獨清洗。此外，清洗完畢后需選擇曬干而非陰干。

　　5、經期未及時更換衛(wèi)生巾

　　由于生理構造較為特殊，女性私處的透氣性是比較差的。而經期由于衛(wèi)生巾的使用，則會使這一問題變得更加嚴重。

　　因此月經期間，一定要注意及時更換衛(wèi)生巾，否則是很容易因滋生細菌而導致婦科疾病發(fā)病率大幅上升的。

　　一般情況下，建議女性每隔1——2小時就更換一次衛(wèi)生巾。并且在更換衛(wèi)生巾之前，一定要注意及時做好雙手清潔。

　　以上是會危害女性身體健康的常見不良習慣介紹。對于此類知識，女性朋友務必要給予充足的關注。如果存在錯誤行為的話，一定要及時改正。否則時間長了，是很容易對身體健康造成嚴重危害的。

　　此外，建議女性朋友最好養(yǎng)成每年體檢一次的好習慣，這對于及時發(fā)現疾病隱患是非常有幫助的。