雞肉是我們平時(shí)會(huì)經(jīng)常食用的一種肉食，這種肉食的食用率僅次于豬肉和魚(yú)肉，很多人在逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候都會(huì)吃雞肉，雞肉吃起來(lái)非常的細(xì)嫩香醇，而且燉出來(lái)的湯有一股非常濃烈的香味。也正是這個(gè)原因，它受到很多吃貨的喜愛(ài)和追捧，其實(shí)雞肉對(duì)人體有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值。

　　燉雞肉加一寶，女人常吃，血?dú)庾懔?，皮膚細(xì)了，子宮也干凈了

　　雞肉里面富含大量的蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素C、氨基酸以及多種礦物質(zhì)元素，因此人體食用之后可以起到強(qiáng)身健體的作用，而且還可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)元素和能量，很多術(shù)后需要恢復(fù)身體的人可以適量的吃一些。

　　板栗是我國(guó)民間一種非常流行的干果食物，它年輕的時(shí)候果皮外面包裹著一層帶刺的外殼，老了以后這層外殼就慢慢的脫落了。板栗的果肉里面富含大量的核黃素、維生素B2以及淀粉等物質(zhì)，經(jīng)常食用板栗可以起到一定的補(bǔ)腎效果。

　　我們平時(shí)燉雞的時(shí)候可以加一點(diǎn)板栗，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)血益氣的作用，不僅可以讓皮膚變得更加細(xì)膩，同時(shí)女人常吃還可以幫助子宮排出毒素和污血。